スーパーボウル雪下岳彦 今年のスーパーボウルが終わってしまいました。 これで、アメリカのプロフットボールリーグ（NFL）のシーズンも終了です。 ただ、冬のスポーツであるアメリカンフットボールの終わりは、春の到来を告げるものでもあります。 ス...

魔法のランプ雪下岳彦 退院してから、部屋の環境を色々と見直してみました。 まず、ベッドの頭周りの照明が暗かったので、ランプが欲しいなと思いました。 そして、色々と探していたら、Google Homeを使って声で操作できるランプを見つけました...

iPadの音声コントロール雪下岳彦 前のコラムから、ずいぶんと間が空いてしまいました。 実は、昨年9月中旬から2ヶ月ほど入院していました。 脊髄損傷の人に多い坐骨部の褥瘡を手術するための入院でした。 しばらくの間、保存療法を続けていましたが...

秋バテ雪下岳彦 「バテ」というと「夏バテ」のイメージが強いですが、夏から秋に移行するこの時期には「秋バテ」も起こります。暑かった夏の疲労が残っているところに、日々の気温差や朝晩と昼の気温差、秋雨前線や台風などによる気圧変化が重なり、体に強い...

青春ってすごく密 夏の高校野球は仙台育英の優勝で終わり、いよいよ夏が終わろうとしていますね。 優勝後のインタビューで仙台育英の須江監督が語った言葉が素晴らしく、メディアでも話題になっていました！ 「高校生活っていうのは、何て言うか、僕たち大...

iPadを活用せよ！雪下岳彦 私は頚髄損傷で手が不自由ですが、マウススティックという棒をくわえてiPadやiPhone、Macbook Proといったapple製品を使っています。 マウススティックは自作のモノを使っています。 iPhone...

岡山の桃雪下岳彦 予約注文していた岡山の桃「清水白桃」が届きました。 届いた箱に貼ってあった「取扱注意！」の札が、とてもかわいかったです。 初めていただきましたが、甘くて柔らかく最高に美味しかったです！来年も注文したいと思います。 地元のメ...

【再掲】 熱中症予防に尿の色チェック雪下岳彦 去年のこの時期、こちらのコラムに書いた記事を再掲します。今年はすでに猛暑の1週間がありましたが、本格的な夏はこれからです。熱中症対策に加えて、節電や感染対策と難しい状況ですが、予防は可能な場合が...

猛暑一段落、でも平年より暑いですよ！雪下岳彦 暑かったですね！東京都心では35度以上の猛暑日が9日間続きました。40度を超える場所も続出し、6月としては異例の暑さでした。 そんな猛暑も一段落して、今週は少し暑さが和らぐようです。しかし、それ...

半分終了雪下岳彦 今年も、もうすぐ半分が終わりますね。早かったような長かったような。春先まで寒かったような気がして、時の流れに今ひとつ実感がついていきません。 しかし、地元である九十九里エリアにもメロンの季節がやってきました。12月から続い...

梅雨雪下岳彦 6月6日に関東甲信越地方が梅雨入りしました。九州地方よりも早く梅雨入りするのは珍しいとのこと。いよいよ、ジメジメしたシーズンがやってきました。 梅雨になると、気分も体調もすぐれないことが多いですね。「梅雨だる」なんて言葉もある...

シンビオシスフォーラム雪下岳彦 先週の土曜日は、土屋総研主催の第3回 シンビオシスフォーラムでオンライン講演をさせていただきました。「人生100年時代に向けて～将来のリ・デザイン～」というテーマの元、私は「中高年の不調を改善する方法～今こそ...